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ポーズ辞典
Pose Search:
ポーズ名（日・英・梵）やつらい症状、気になる部位etc

41.
腰掛けのポーズ
Chair Pose
Utkatasana（ウットゥカータ・アーサナ）
42.
英雄のポーズ2
Warrior II Pose
Virabhadrasana 2（ウィーラバッドゥラ・アーサナ2）
43.
英雄のポーズ1
Warrior I Pose
Virabhadrasana 1（ウィーラバッドゥラ・アーサナ１）
44.
三角のポーズ3
Extended Side Angle Pose
Utthita Parsvakonasana（パールシュヴァ・コーナ・アーサナ）
45.
三角のポーズ
Extended Triangle Pose
Utthita Trikonasana（ウッティタ・トゥリコーナ・アーサナ）
46.
四つの手のポーズ
Four-Limbed Staff(Plank) Pose(Up)
Chaturanga Dandasana（チャトゥランガ・ダンダ･アーサナ）
47.
コブラのポーズ
Cobra Pose
Bhujangasana（ブジャンガ・アーサナ）
48.
足と手のポーズ
Standing Forward Bend
Uttanasana（ウッターナ・アーサナ）
49.
下を向いた犬のポーズ
Downward-Facing Dog
Adho Mukha Svanasana（アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ）
50.
山のポーズ
Mountain Pose
Tadasana（ターダ・アーサナ）

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