綿本彰がプロデュースする、200時間に及ぶヨガ指導者養成のトレーニング・プログラム。 　その最終的なこだわりが、200時間のトレーニング内で得る 「実感」 にあります。 あなたは、指導者トレーニングに何を求めますか？ ヨガの理解を深めるために必要な知識ですか？ それとも、指導の際に役立つヨガの様々な技術ですか？ 私たちは、可能な限りそのすべてを200時間の中に凝縮し、順序立ててご提供していくカリキュラムを組んでいます。 そのためにも、全講義を綿本が直接担当し、持てる知識と技術を総動員して、惜しみなくそれらをお伝えしていこうと思っています。ただ、それと同じくらい、あるいはそれ以上にトレーニング修了後、 があると感じています。 それは、知識でも技術でもなく、ヨガが目指そうとしている感覚を 「実感」 していること なのです。 知識や技術は、大いに指導の助けとなります。 ただ、指導者が、「どこまで、ヨガ的な感覚の深まりを実感できているか」 ということが、実際の指導の場面であからさまに表れ、ひいてはヨガクラスの品質を大きく決定付けることになります。 そういった意味で私たちは、200時間のトレーニングを通して、その 「実感」 を深めることに、とても重きを置いてカリキュラムを組んでいます。 それでは、指導の品質を決定付けるほどに大切な、ヨガ的な 「実感」 というのは、どういった実感、感覚なのでしょうか。 ひとことで表すと、それは 「瞑想」 と呼ばれる実感、感覚です。 綿本はこれまで、様々なメディアなどで、瞑想とは 「理想的な精神状態」、「とても深い集中状態」 と説明してきました。 でもこれは、あくまでも一般の方に向けた表現で、指導者としては、哲学的な理解を踏まえた上で、もう少し深いレベルで理解することが必要になってきます。 ただ、実はいくら深い表現をとったとしても、頭で理解するだけでは十分ではないのです。 りんごを食べたことのない人に、その味を説明するのが難しいように、哲学を含めた様々な知識は、実感を助けてはくれますが、完全にそれを伝えるには不十分。りんごの味を知ってもらうには、りんごを実際食べてみるのが一番手っ取り早いということ。それが 「実感」 を重視する理由です。 私たちは、200時間のトレーニングを通して、その王道とも言えるアーサナや呼吸法を使って、その実感を培っていきます。そして、それと同時に、様々なセラピーや心理的なワーク、瞑想技法などを駆使しながら、それらにストーリーを持たせ、あらゆる手段を通して、その実感を深めることに重点をおいています。 このように、哲学、解剖学、アーサナ理論やその実践が、互いに深く関わり合いながら ひと繋がりになり、一貫したストーリーのもとで 「実感」 を深めていく。だから、 200時間の全体が ひと繋がりになっているから、分割して各期ごと に違うメンバーで受講する形にすると、どうしても伝わらない、深まらないものがあるのです。 200時間の全期を通して苦楽を共にするメンバーがいるからこそ、伝えられる「実感」、深められる「実感」があると考えるのです。 受講生同士の繋がりこそが、実感を深める最大のカギであり、その実感こそがヨガが目指している状態であり、「YOGA（繋ぐ）」 という語が持つ本来の意味なのです。 そんな全講義の流れを綿本彰が緻密にプロデュース。 200時間に及ぶ 「劇場型トレーニング」 を、一人でも多くの方にご満喫いただけたら幸いです。 トレーニングの特徴02 『個体差』 に戻る ▲PAGE TOP