2010年度トレーニングの説明会を綿本ヨーガスタジオにて開催します。詳細は【こちら】から！2010.3.10 綿本ヨーガスタジオでは、現在 【受付スタッフ】 を募集しています。 詳細はこちらからご確認ください。2010.3.5 3月の休校日のご案内を更新しました。2010.3.4 暮らしの中のYOGA哲学を更新しました！2010.2.25 全米ヨガアライアンス認定 2010年度 ヨーガ指導者トレーニングの第二次募集を開始しました2010.2.23 2010年度 JYMA講師 認定試験の詳細が決定しました！2009.12.8 11月発刊、綿本彰の最新DVDの情報をアップしました！2009.11.13 2009.01　東京都北区赤羽 Yoga for Peace　NEW!【詳細】 片脚前屈の最も代表的なアーサナ。両脚で行う背中を伸ばしたポーズよりも、片脚に負担がかかるため、太ももの後ろについている筋肉(ハムストリングス)を痛めやすいので、十分なウォームアップの後に、深い集中とともに行うようにしましょう。 more... 綿本彰、年に１度のリトリートですが、今年はYoginiさんのプロデュースで、高野山で行われることになりました。基本2時間のアーサナクラスに、朝の勤行、森林ウォークなど盛りだくさんの内容。詳細はLotus8ホームページで！ 日 程 ： 場 所 ： 講 師 ： 5/22（土) 〜 9/12（日)　通学形式　土日開催 東陽セントラルホール 綿本 彰　　　　　　　 その他の概要はこちらからご確認ください 綿本ヨーガスタジオでは、この春、次のワークショップを予定しています！ 　4/10（土） チベット・ハートYOGA　with　masa キャンセル待ち 　4/24（土） 疲れ取りYOGAスペシャル　with　綿本彰 キャンセル待ち 　5/ 8（土） リンパの流れをよくするワークショップ　with　岡川昭子 　5/29（土） 初夏の陰YOGA　with　GORI宮下 三年ぶりとなる待望の POWER YOGA 新作DVDが 11/18 にリリース。 その予告編ムービーが、販売元ポニーキャニオンのページで公開中です！ 予告編ムービー（ポニーキャニオンHP）はこちらから DVDのご購入は、割引があるAMAZONがおすすめです 　　　東京銀座、有楽町のヨガ教室 「綿本ヨーガスタジオ」 は、すべてのアーサナを 　　　瞑想的に行うことをコンセプトにした、本格派ヨーガ専門スタジオです！ 　『綿本彰のステップアップ 　　　　　　　　　　　 パワーヨーガ』 綿本彰、待望のパワーヨーガ新作。 エクササイズ系ビデオ初、1つのプログラムに2音声の誘導がついていて、それぞれコアトレ、メントレバージョンが楽しめる。しかも、20分のショートと90分のロングの2バリエーション付き。 　　　　『ヨーガのきほん 　　　　　　　　　5PoseYoga』 たった5つのポーズでヨーガの基本をマスター。 木の要素である「根」「幹」「花」「枝」「葉」の感覚を培い、心をベストコンディションへと導く新しいYOGA。チャクラ理論の集大成、初心者からマニアまで楽しめるお勧め本です。 　 　 『綿本彰のお風呂ヨーガ 　　　　デトックス＆ダイエット』 自宅のお風呂で簡単ホットヨガ。これまで、あるようでなかったお風呂YOGAの専門書が誕生。綿本彰 4年振りのダイエット本です。夏に向けて、気軽にお風呂でデトックスしながらダイエット。初心者にお勧めの一冊です。 　　 ▲PAGE TOP