ヨガ-YOGA.jp 綿本ヨーガスタジオ Prezents 東京銀座ヨガ教室、ヨガインストラクター養成
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  • 2009.01 東京都北区赤羽 Yoga for Peace NEW!【詳細】
関東 中部 関西 北陸 九州
This Week's pose
片脚前屈の最も代表的なアーサナ。両脚で行う背中を伸ばしたポーズよりも、片脚に負担がかかるため、太ももの後ろについている筋肉(ハムストリングス)を痛めやすいので、十分なウォームアップの後に、深い集中とともに行うようにしましょう。
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スロー セラピー ヨガ 東京 リンパ デトックス ヨガ 東京 季節のアロマヨガ 東京
EVENT
綿本彰、年に1度のリトリートですが、今年はYoginiさんのプロデュースで、高野山で行われることになりました。基本2時間のアーサナクラスに、朝の勤行、森林ウォークなど盛りだくさんの内容。詳細はLotus8ホームページで!
EVENT
日 程 :
場 所 :
講 師 :
5/22(土) 〜 9/12(日) 通学形式 土日開催
東陽セントラルホール
綿本 彰        その他の概要はこちらからご確認ください
EVENT
綿本ヨーガスタジオでは、この春、次のワークショップを予定しています!
 4/10(土) チベット・ハートYOGA with masa キャンセル待ち
 4/24(土) 疲れ取りYOGAスペシャル with 綿本彰 キャンセル待ち
 5/ 8(土) リンパの流れをよくするワークショップ with 岡川昭子
 5/29(土) 初夏の陰YOGA with GORI宮下
パワーヨガ 東京
EVENT
パワーヨガ新作DVD
三年ぶりとなる待望の POWER YOGA 新作DVDが 11/18 にリリース。
その予告編ムービーが、販売元ポニーキャニオンのページで公開中です!
予告編ムービー(ポニーキャニオンHP)はこちらから
DVDのご購入は、割引があるAMAZONがおすすめです
ヨガスタジオ 東京 銀座
ヨガ教室 東京 銀座
   東京銀座、有楽町のヨガ教室 「綿本ヨーガスタジオ」 は、すべてのアーサナを
   瞑想的に行うことをコンセプトにした、本格派ヨーガ専門スタジオです!
ヨガ教室 東京 システム ヨガスタジオ 東京 スケジュール ヨガ教室 体験
ヨガ教室 クラス内容 ヨガスタジオ 東京 代講
ヨガ教室 東京 講師紹介 ヨガスタジオ 東京 アクセスMAP

新刊のご案内
パワーヨガ DVD ヨガの基本 お風呂ヨガ
 『綿本彰のステップアップ
            パワーヨーガ』
綿本彰、待望のパワーヨーガ新作。
エクササイズ系ビデオ初、1つのプログラムに2音声の誘導がついていて、それぞれコアトレ、メントレバージョンが楽しめる。しかも、20分のショートと90分のロングの2バリエーション付き。
    『ヨーガのきほん
         5PoseYoga』
たった5つのポーズでヨーガの基本をマスター。
木の要素である「根」「幹」「花」「枝」「葉」の感覚を培い、心をベストコンディションへと導く新しいYOGA。チャクラ理論の集大成、初心者からマニアまで楽しめるお勧め本です。
    『綿本彰のお風呂ヨーガ
    デトックス&ダイエット』
自宅のお風呂で簡単ホットヨガ。これまで、あるようでなかったお風呂YOGAの専門書が誕生。綿本彰 4年振りのダイエット本です。夏に向けて、気軽にお風呂でデトックスしながらダイエット。初心者にお勧めの一冊です。
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